小学四年级下册我学会了什么作文400字：我学会了坚持与努力

在四年级下册的学习旅程中，我不仅学到了许多新知识，还学会了人生中非常重要的一课——坚持与努力，这段经历如同一颗种子，在我心中生根发芽，逐渐长成了参天大树，成为我成长道路上不可或缺的一部分。

记得那是一个阳光明媚的春天，学校即将举行一年一度的运动会，作为班级的一员，我报名参加了800米长跑项目，起初，我对自己充满信心，觉得跑步不过是小菜一碟，毕竟平时我也经常和同学们在操场上追逐嬉戏，当真正开始训练时，我才意识到这项任务的艰巨，每天放学后，当其他同学纷纷回家享受轻松时光时，我却要在操场上一圈又一圈地奔跑，汗水浸湿了衣衫，双腿像灌了铅一样沉重。

第一次训练结束后，我几乎要放弃了，回到家，我向妈妈倾诉了心中的苦楚，说自己不想再参加这个折磨人的比赛了，妈妈听后，温柔地抚摸着我的头，语重心长地说：“孩子，人生就像这跑道，没有一帆风顺的时候，遇到困难就退缩，那你永远也到不了终点，坚持就是胜利，努力总会有回报。”妈妈的话如同一股暖流，温暖了我的心房，也点燃了我心中的斗志。

从那以后，我开始认真对待每一次训练，不再把它当作负担，而是看作是对自己意志的磨砺，我学会了合理安排时间，早晨早起跑步，晚上则复习功课，确保学习训练两不误，每当想要放弃时，我就会想起妈妈的话，以及那些在运动场上坚持不懈、勇往直前的运动员们，他们的精神激励着我不断前行。

随着时间的推移，我的体能有了显著提升，跑步速度也越来越快，更重要的是，我学会了如何在面对挑战时保持冷静和坚持，这种心态的转变让我在学习上也受益匪浅，面对难题，我不再轻易放弃，而是耐心地思考，寻找解决的方法，课堂上，我更加专注，积极参与讨论，成绩也有了明显的进步。

终于，运动会的那一天到来了，站在起跑线上，我的心跳如鼓点般急促，但心中却充满了前所未有的平静和自信，枪声响起，我像离弦的箭一般冲出起点，每一步都踏着坚持与努力的节拍，虽然过程中有几次几乎要被超越，但我凭借着这段时间里锻炼出的毅力和耐力，最终以优异的成绩完成了比赛，为班级赢得了荣誉。

那一刻，我深刻体会到了坚持与努力的意义，它们不仅让我在体育赛场上取得了胜利，更重要的是，它们教会了我如何在人生的赛道上不断前行，即使遇到再大的困难，也要咬紧牙关，坚持到底，这次经历，成为了我宝贵的财富，让我在之后的学习生活中，无论遇到什么挑战，都能以积极的态度去面对，用不懈的努力去克服。

四年级下册的这段时光，是我成长道路上一个重要的里程碑，我学会了坚持与努力，这两个词不仅刻在了我的心中，更成为了我行动的指南，我相信，只要保持这份坚持和努力，未来的路无论多么崎岖，我都能勇敢地走下去，迎接属于自己的辉煌。