作文四年级我学会了坚持与努力

在四年级这个充满好奇与挑战的学年里，我不仅学到了许多书本上的知识，如数学的加减乘除、语文的诗词歌赋、英语的字母单词，更重要的是，我学会了坚持与努力这两个宝贵的人生课题，这段经历如同一颗种子，在我心中生根发芽，逐渐长成了参天大树，为我未来的学习和生活奠定了坚实的基础。

一、初识挑战，心生退意

记得那是一个阳光明媚的下午，班主任老师宣布了一个消息：为了迎接即将到来的校运会，我们班需要选拔几位同学参加800米长跑比赛，听到这个消息，我的心里既激动又忐忑，激动的是，能够代表班级参赛是一种荣誉；忐忑的是，我从未参加过如此长距离的比赛，担心自己无法胜任，在同学们的鼓励下，我还是鼓起勇气报了名。

训练开始了，每天放学后，我们都要绕着操场跑上好几圈，起初，我还能够跟上队伍，但随着时间的推移，体力逐渐透支，每次跑完都气喘吁吁，双腿像灌了铅一样沉重，看着其他同学轻松自如的样子，我开始怀疑自己的能力，甚至萌生了放弃的念头。

二、家人鼓励，重拾信心

就在我几乎要放弃的时候，是妈妈的一番话给了我坚持下去的力量，那天晚上，我沮丧地告诉妈妈自己的困扰，她温柔地抚摸着我的头，说：“孩子，人生就像一场马拉松，不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持，你现在遇到的困难，正是成长路上不可或缺的一部分，只要你肯努力，就没有克服不了的难关。”妈妈的话如同一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我重新燃起了希望之火。

三、制定计划，逐步突破

在妈妈的鼓励下，我开始制定训练计划，并严格执行，每天清晨，当第一缕阳光穿透云层，我便起床，在小区的花园里慢跑几圈，作为热身，放学后，我不再逃避训练，而是主动要求加练，哪怕汗水浸湿了衣衫，脚步也从未停歇，我还学会了如何调整呼吸，如何在跑步过程中合理分配体力，这些技巧让我的跑步效率大大提高。

我还通过阅读相关书籍和观看专业运动员的训练视频，学习到了更多关于长跑的知识，我发现，原来跑步不仅仅是体力的较量，更是意志的比拼，每一次想要放弃的时候，我都会告诉自己：“再坚持一下，就快到终点了。”

四、赛场拼搏，收获成长

终于，校运会的那一天到来了，站在起跑线上，我的心跳如鼓点般急促，但眼神中却闪烁着前所未有的坚定，枪声响起，我像离弦的箭一般冲出起点，耳边是呼啸而过的风声，心中只有一个念头：坚持到底！

随着距离的缩短，我的体力也在一点点消耗，但我没有放慢脚步，反而更加奋力向前，当我跨过终点线的那一刻，时间仿佛凝固了，周围响起了雷鸣般的掌声和欢呼声，虽然我没有拿到第一名，能够完成这场比赛，已经是对自己最大的超越。

五、学会坚持，收获满满

通过这次经历，我深刻体会到了坚持与努力的意义，它们不仅仅是帮助我完成了一次长跑比赛，更重要的是，它们教会了我在面对困难和挑战时，不要轻易放弃，要勇于挑战自我，不断突破极限，这种精神，在我之后的学习生活中发挥了巨大的作用，无论是遇到难题时的冥思苦想，还是参加课外活动时的不懈努力，我都能够保持一颗积极向上的心，坚持不懈地追求目标。

四年级的这一年，我学会了坚持与努力，它们如同我成长路上的两盏明灯，照亮了我前行的方向，让我在人生的旅途中，无论遇到多少风雨，都能勇往直前，永不言败，我相信，只要心中有梦，脚下有路，坚持与努力终将引领我走向更加辉煌的明天。